14/02/2024 ACTIVIDADES
El pilates es una disciplina que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad, respiración y concentración. Su objetivo es mejorar el equilibrio, la postura y el alineamiento corporal, así como prevenir y aliviar el dolor de espalda. ¡Y todo esto es lo que trabajamos en nuestras clases de pilates en Milladoiro! Si las quieres conocer y descubrir en primera persona todos sus beneficios para la espalda, solo tienes que hacer una visita a nuestro Centro Arume.
La espalda, una parte vital de tu cuerp...
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