Diferentes accesorios para ejercicios físicos

Las bandas elásticas permiten aumentar el trabajo de estabilidad necesario en el tronco. Pueden aumentar la intensidad de los ejercicios y en algunas ocasiones también nos sirven de apoyo facilitando los ejercicios.

Los balones de estabilidad son una plataforma inestable en la cual se pueden realizar una amplia gama de ejercicios con los que se consiguen mejoras en los siguientes aspectos:

• Trabajo dinámico para la fuerza y el tono muscular.
• Equilibrio y coordinación.
• Conciencia de postura corporal.

Incrementan la intensidad de los ejercicios y consiguen un excelente trabajo focalizado en los diferentes grupos musculares.

Este accesorio ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio del usuario, así como también aporta un reconfortante masaje sobre los músculos más profundos del cuerpo y espalda, al tiempo que se realizan los ejercicios, para conseguir minimizar la tensión y aliviar las molestias y dolores musculares.

Es un círculo provisto de unos agarres laterales que añade resistencia a los diferentes tipos de ejercicios, muy útil para el trabajo de pectorales y abductores.

Es una plataforma inestable que obliga a hacer un pequeño equilibrio para poder permanecer sobre él, nos permite realizar un buen trabajo propioceptivo, de estabilidad articular, fuerza y equilibrio.